ロハス 健康
岩盤浴とは…
心地よい温度に温めた天然の鉱石の上にバスタオルなどを敷いて横たわり、サウナ以上の発汗作用を得られる「お湯を使わないお風呂」の事。
＜岩盤浴の特徴＞
鉱石板の下に設置された熱源が石を温め、石は遠赤外線を放出します。
この遠赤外線は人体の深くまで温熱を伝えるので、新陳代謝が促進し、発汗や排尿による体毒排泄作用があり、また体内に入った有害物質のために絶えず発生しているガン細胞もこの温熱に弱いため、ガン予防や再発防止効果が期待できる。
＜岩盤浴の効果・効能＞
・ 冷え性の改善
・ 血液循環の改善
・ 自然治癒力の向上
・ 美肌効果（体内コラーゲンの合成）
・ 免疫力向上
・ 肩こりの改善
・ ダイエット効果
・ 老化防止
・ 新陳代謝の促進
・ 便秘の緩和
・ 排毒効果（デトックス効果）
・
ストレスの解消・軽減
【きのままより引用】
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