ロハス 健康
今月は、暖かくなったり、寒くなったり、温暖の差が激しいですね。
ちょっとロハスな生活してますか?
先月末、主人が左足のふくらはぎの筋肉を部分断裂してしまいました。
現在は、もうほとんど治って普通に生活しています。
仕事中、脚立から降りた瞬間に「ブチッ!」と音がしたそうです。^^;
でも、どうしていきなりそんなことになってしまったのか?
実は、怪我をする数日前に、会社の近くの伏見桃山陵(ふしみのももやまのみささぎ)に行ったそうです。 行くだけならまだしも、なんとその階段をダッシュで駆け上がったそうです。
どうしてそんなことをしたのか聞いてみると、「そうしたかったから…」ということでしたが、思わず「自分の年を考えなさい!」と言ってしまいました。
京都では、ここ数年、京都駅にある大階段を駆け上がる大会があります。今年で7回目を迎える「京都駅ビル大階段駈け上がり大会」です。そして、その大階段は、171段あります。 ちなみ伏見桃山稜の階段は121段です。
主人はその大会に出たいと言っていました。でも、開催日が土曜日なので、ほとんど誰も会社を休めないから、無理だと言って残念がっていました。きっと、それを思い出して、会社の後輩の若い子と競争したのだと思います。
もう20年以上、毎日自転車通勤をしていますが、最近仕事場が変わり、以前よりは歩く距離が少なくなったりしています。
そんな時に、ダッシュで階段を駆け上がるなんて、自殺行為です。
いつまでも気持ちは若くても、身体はそうはいきません。
お陰で私は、主人の自転車を引き取りに行くことになりました。
それこそ、ここ数年自転車には乗っていません。^^;
しかも、主人の自転車はマウンテンバイクです。
20分漕いでは休み、を繰り返し、1時間掛けて家にたどり着きました。以前一度乗ろうとしてうまく乗ることができなかったので、ちょっと心配でしたが、なんとか無事に帰ることができました。
日曜だったせいか、車や人の量も少なかったので、思ったよりは快適だったので、健康とダイエットのためには、時々自転車に乗って走るのもいいかなあと思ったりしています。^^
ちょっとロハスな生活してますか?
先月末、主人が左足のふくらはぎの筋肉を部分断裂してしまいました。
現在は、もうほとんど治って普通に生活しています。
仕事中、脚立から降りた瞬間に「ブチッ!」と音がしたそうです。^^;
でも、どうしていきなりそんなことになってしまったのか?
実は、怪我をする数日前に、会社の近くの伏見桃山陵(ふしみのももやまのみささぎ)に行ったそうです。 行くだけならまだしも、なんとその階段をダッシュで駆け上がったそうです。
どうしてそんなことをしたのか聞いてみると、「そうしたかったから…」ということでしたが、思わず「自分の年を考えなさい!」と言ってしまいました。
京都では、ここ数年、京都駅にある大階段を駆け上がる大会があります。今年で7回目を迎える「京都駅ビル大階段駈け上がり大会」です。そして、その大階段は、171段あります。 ちなみ伏見桃山稜の階段は121段です。
主人はその大会に出たいと言っていました。でも、開催日が土曜日なので、ほとんど誰も会社を休めないから、無理だと言って残念がっていました。きっと、それを思い出して、会社の後輩の若い子と競争したのだと思います。
もう20年以上、毎日自転車通勤をしていますが、最近仕事場が変わり、以前よりは歩く距離が少なくなったりしています。
そんな時に、ダッシュで階段を駆け上がるなんて、自殺行為です。
いつまでも気持ちは若くても、身体はそうはいきません。
お陰で私は、主人の自転車を引き取りに行くことになりました。
それこそ、ここ数年自転車には乗っていません。^^;
しかも、主人の自転車はマウンテンバイクです。
20分漕いでは休み、を繰り返し、1時間掛けて家にたどり着きました。以前一度乗ろうとしてうまく乗ることができなかったので、ちょっと心配でしたが、なんとか無事に帰ることができました。
日曜だったせいか、車や人の量も少なかったので、思ったよりは快適だったので、健康とダイエットのためには、時々自転車に乗って走るのもいいかなあと思ったりしています。^^
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コメント一覧 (11)
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- 2009年02月25日 23:57
- こんばんは、冨士子さん
たくさんの階段があるとついつい
私も登ってみたくなるんですよね
そうしたかったからというお気持ち
なんとなく判るかも
私も筋肉痛になりそう
でも伏見桃山陵いってみたくなりました
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- 2009年02月26日 16:56
- こんにちは。つる美です。
滋賀県では、石山の立木山の階段でしょうね。
初詣はたいへんです。
約700段あります。
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- 2009年02月27日 15:49
- 階段駆け上がり想像しただけで太ももが痛くなりそう
私にとって階段は怪談でぞーとしますが、ゆっくり
一段一段上がっていく階段は、登りきったときに
どんな景色が現れるのかが楽しみながら上がるので
結構好きかも知れませんね
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- 2009年03月01日 12:00
- 階段ダッシュはスキー部時代の日課でしたが・・・遠い昔の話。
今そんなことしたら、というか、まず心臓がもたないでしょうね(笑)
自転車は良いですよ!気軽にどこにでも止められるし、風をきるのが爽快・・・
しかし、自転車復活までまだ数ヶ月かかりそうです。
今日の体感気温はマイナス29度。
乗用車のエンジンがかからない、ドアが凍り付いて開かない。。。そんな一日でした!
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- 2009年03月01日 12:03
- 階段で思い出しました、京都の宇治川沿いにある立木観音・・・子供の頃、親戚と毎年登ってお参りしていました。
毎回、階段が何段あるか数えるのですが忘れちゃうんですよね・・・数百段あると思います。
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- 2009年03月01日 18:32
- 健康グッズTVさん、こんばんは。
日頃から体を動かしていないと、
いざという時に困りそうですよね〜^^;
あっ、これは自分に言い聞かせてます。。。
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- 2009年03月01日 18:35
- シェイクさんもですか?
私だって、階段は登りたいですよ!
でも、駆け上がったりはしません!というか、
できませんね、もう…^^;
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- 2009年03月01日 18:38
- つる美さん、こんばんは。
ええ〜?700段?
それをみんな登るんですか?
初詣に!^^;
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- 2009年03月01日 18:42
- 今生さん、こんばんは。
階段を駈け上がるのは、スポーツ選手だけで十分です!^^;
もちろん、普通に上がるのなら大賛成です。
上からの絶景が楽しみですからね〜♪
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- 2009年03月01日 18:45
- 階段ダッシュ!?スキー部?
カナダのような極寒の地で生活していけるのも、
その時鍛えた体があるからかもしれませんね〜^^
それにしても、マイナス29度とは…!!
私は、南国沖縄で、初夏を味わってきましたよ♪
またコメントさせていただきます。良かったらうちのサイトにも来てみてください。そしてアドバイスなどいただけたら嬉しいですね★