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ロハスな生活で健康&ダイエットロハス 健康伏見桃山陵と京都駅ビル大階段駈け上がり大会

ロハス 健康

今月は、暖かくなったり、寒くなったり、温暖の差が激しいですね。
ちょっとロハスな生活してますか?

先月末、主人が左足のふくらはぎの筋肉を部分断裂してしまいました。
現在は、もうほとんど治って普通に生活しています。

仕事中、脚立から降りた瞬間に「ブチッ!」と音がしたそうです。^^;
でも、どうしていきなりそんなことになってしまったのか?

伏見桃山陵実は、怪我をする数日前に、会社の近くの伏見桃山陵(ふしみのももやまのみささぎ)に行ったそうです。 行くだけならまだしも、なんとその階段をダッシュで駆け上がったそうです。

どうしてそんなことをしたのか聞いてみると、「そうしたかったから…」ということでしたが、思わず「自分の年を考えなさい!」と言ってしまいました。

京都では、ここ数年、京都駅にある大階段を駆け上がる大会があります。今年で7回目を迎える「京都駅ビル大階段駈け上がり大会」です。そして、その大階段は、171段あります。 ちなみ伏見桃山稜の階段は121段です。

主人はその大会に出たいと言っていました。でも、開催日が土曜日なので、ほとんど誰も会社を休めないから、無理だと言って残念がっていました。きっと、それを思い出して、会社の後輩の若い子と競争したのだと思います。

もう20年以上、毎日自転車通勤をしていますが、最近仕事場が変わり、以前よりは歩く距離が少なくなったりしています。

そんな時に、ダッシュで階段を駆け上がるなんて、自殺行為です。
いつまでも気持ちは若くても、身体はそうはいきません。

お陰で私は、主人の自転車を引き取りに行くことになりました。
それこそ、ここ数年自転車には乗っていません。^^; 
しかも、主人の自転車はマウンテンバイクです。

20分漕いでは休み、を繰り返し、1時間掛けて家にたどり着きました。以前一度乗ろうとしてうまく乗ることができなかったので、ちょっと心配でしたが、なんとか無事に帰ることができました。

日曜だったせいか、車や人の量も少なかったので、思ったよりは快適だったので、健康とダイエットのためには、時々自転車に乗って走るのもいいかなあと思ったりしています。^^

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コメント一覧

    • 1. 健康グッズTV
    • 2009年02月25日 20:22
    • 5 冨士子さんこんにちは。以前から何度か訪問させていただいてます。そして、いろいろな面で参考にさせていただいてます。体を動かすこと、とっても大事ですよね。精神面と肉体面、ともに健全な状態でいられるというか、、、。京都は姉が住んでいるのでなじみがあります。ホントいいところですよねぇ('-'*)
      またコメントさせていただきます。良かったらうちのサイトにも来てみてください。そしてアドバイスなどいただけたら嬉しいですね★
    • 3. まんが・ダイエット体験記
    • 2009年02月26日 16:56
    • こんにちは。つる美です。

      滋賀県では、石山の立木山の階段でしょうね。
      初詣はたいへんです。
      約700段あります。
    • 4. 今生
    • 2009年02月27日 15:49
    • 階段駆け上がり想像しただけで太ももが痛くなりそう
      私にとって階段は怪談でぞーとしますが、ゆっくり
      一段一段上がっていく階段は、登りきったときに
      どんな景色が現れるのかが楽しみながら上がるので
      結構好きかも知れませんね
    • 5. 青空@カナダ情報館
    • 2009年03月01日 12:00
    • 5 階段ダッシュはスキー部時代の日課でしたが・・・遠い昔の話。
      今そんなことしたら、というか、まず心臓がもたないでしょうね(笑)
      自転車は良いですよ!気軽にどこにでも止められるし、風をきるのが爽快・・・
      しかし、自転車復活までまだ数ヶ月かかりそうです。
      今日の体感気温はマイナス29度。
      乗用車のエンジンがかからない、ドアが凍り付いて開かない。。。そんな一日でした!
    • 6. 青空@カナダ情報館
    • 2009年03月01日 12:03
    • 5 階段で思い出しました、京都の宇治川沿いにある立木観音・・・子供の頃、親戚と毎年登ってお参りしていました。
      毎回、階段が何段あるか数えるのですが忘れちゃうんですよね・・・数百段あると思います。
    • 7. ロハスな生活で健康&ダイエット
    • 2009年03月01日 18:32
    • 健康グッズTVさん、こんばんは。
      日頃から体を動かしていないと、
      いざという時に困りそうですよね〜^^;
      あっ、これは自分に言い聞かせてます。。。

    • 8. ロハスな生活で健康&ダイエット
    • 2009年03月01日 18:35
    • シェイクさんもですか?
      私だって、階段は登りたいですよ!
      でも、駆け上がったりはしません!というか、
      できませんね、もう…^^;

    • 10. ロハスな生活で健康&ダイエット
    • 2009年03月01日 18:42
    • 今生さん、こんばんは。
      階段を駈け上がるのは、スポーツ選手だけで十分です!^^;

      もちろん、普通に上がるのなら大賛成です。
      上からの絶景が楽しみですからね〜♪
    • 11. ロハスな生活で健康&ダイエット
    • 2009年03月01日 18:45
    • 階段ダッシュ!?スキー部?
      カナダのような極寒の地で生活していけるのも、
      その時鍛えた体があるからかもしれませんね〜^^
      それにしても、マイナス29度とは…!!

      私は、南国沖縄で、初夏を味わってきましたよ♪

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