2008-07-19T17:42:24Z ちょっとロハス(LOHAS)な生活はじめてみませんか？ロハス(LOHAS)とは？ロハスな食事、ロハスなダイエット、
その他ロハスに関する情報をお届けします。 ロハス(LOHAS)な生活で心と体の健康を手に入れましょう！]]> tag:blog.livedoor.jp,2008:asito218 asito218 livedoor Blog Copyright (c) 2008, asito218 2008-07-19T08:42:02Z 2008-07-19T17:48:15+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:asito218.51461073

全国的に梅雨あけしたようですね！ちょっとロハスな生活してますか？ このブログでも以前から無農薬栽培の「京大ミカン」や無農薬・無肥料の木村さんの奇跡のリンゴ、完全無農薬の遠藤五一さんの日本一おいしい米などのご紹介をしてきました。 無農薬・減農薬栽培は本...

ロハスな食事
このブログでも以前から無農薬栽培の「京大ミカン」や無農薬・無肥料の木村さんの奇跡のリンゴ、完全無農薬の遠藤五一さんの日本一おいしい米などのご紹介をしてきました。

無農薬・減農薬栽培は本当に手間がかかって大変な仕事です。

実は、昨年から郷里に帰った姉夫婦が春から稲作と農作物を育てています。稲作を自分たちがするのは初めてなので、今年はたくさんの草が田んぼを埋め尽くしました。そこで、私と妹がその田んぼの草取りのために実家に帰ることに。

最初は除草機を押せばなんとか終わるだろうと高をくくっていたのですが、とんでもない！除草機を押す前にヒエを抜かないと除草機が入りません。それにヒエは取ってもまたそこから根をはって育っていきます。何と言う生命力！

田んぼのヒエ取りなんて何年振りでしょうか・・・

取っても取っても先に進みません！もうこうなったら体力勝負です。とは言え、午前中の涼しい時間帯の3～4時間草取りをするだけで、もうくたくたです。頑張りたいのはやまやまですが、それ以上続けたら次の日の朝はきっと起きられなかったでしょうね。

それでも、4日間、毎日頑張ってヒエ取りをしました。一番ひどい田んぼは、午前中かけても一列が終わらないほどでした。ビクでは小さすぎるからと、肥料袋を引っ張りながらの草取り、それでもすぐにいっぱいになって、今度は重くて運べません。

ところで「稲」と「ヒエ」の違いってわかりますか？子供の頃はさっぱりわかりませんでしたが、ようやくはっきりわかるようになりました。でも、義兄は今年初めての体験でしたので「何で稲取ってるの？」と姉に聞いていたそうです。

右の写真、手前がヒエで後ろが稲です。でもちょっとよくわかりませんよね？！稲には節に毛が生えています。それに比べてヒエはつるんとしていて毛は生えていません。でも、いかにも「私は稲よ！」と言わんばかりに生えています。これは母のいつもの口癖でした。＾＾

結局、最後まで取りきれず、帰ってきてしまいました。私たちは無農薬とか減農薬栽培がいいと簡単に言いますが、これほどまでに大変だとは思いませんでした。でも、もう少し勉強してから始めるべきだったと思います。

先人たちは皆トライ＆エラーで、築き上げてきています。成功者から学ぶもよし、自分たちで頑張るもよし、でも勉強は必要です。来年はこうならないよう、願いたいものです。

今でも、もう一度帰ってヒエ取りをしたいと思っているのですが、なかなか思うようになりません。今年は、お米の収穫量が減っても仕方がないですね＾＾；　いくら農作業が好きな私でもこれではお手上げです。]]> asito218 2008-07-19T06:43:14Z 2008-07-07T17:58:38+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:asito218.51454094

今日は年に一度の七夕ですね。ちょっとロハスな生活してますか？ ドリームプレス社の芸能人ダイエット企画で、森三中の黒川さんが挑戦しているダイエットが伊達友美さんの「食べてやせる！魔法のダイエット」です。実は私、バラエティ番組はあまり見ないのですが、ダイエ...

ロハス　ダイエット
ドリームプレス社の芸能人ダイエット企画で、森三中の黒川さんが挑戦しているダイエットが伊達友美さんの「食べてやせる！魔法のダイエット」です。実は私、バラエティ番組はあまり見ないのですが、ダイエットとなると話は別です。

すでに、クワバタオハラのくわばたりえさんがコアリズムでウエスト－20センチ！という快挙を達成！森三中の村上さんもレコーディングダイエットなるもので順調に体重と体脂肪を落としています。

そんな中で、森三中の黒川さんは運動もダメ、食べたものをメモするというだけのレコーディングダイエットもダメ、ということで挑戦したのが、食べ合わせダイエット！

普通は、食べるから太るのは当たり前！痩せたいなら食べるな！というのが常識ですが、なんと「痩せたいなら食べよう！」というのが伊達式ダイエット！痩せるために必要なことは「食べる量を減らす」ことではなくて、「痩せる食べ方を学ぶ」ことだそうです。

運動もしなくてただ食べるだけで本当に痩せるのでしょうか？運動をしないと筋肉が落ちて基礎代謝が減り、ますます痩せにくい体になってしまいそうですが…。

これから夏にかけて例年なら食欲が減り、毎日そうめんという日が続くのですが、今年はなぜかまだ食欲が落ちません。しかしこのそうめん、伊達式ではあまりダイエットには適していない食材ということなのです。逆に玄米などのようにビタミンやミネラルが豊富な雑穀が、お勧めのダイエット食なんですね。

それから重要なのが「酵素」です。「病気にならない生き方」の著者でもある新谷弘実医師も言っておられるように、毎日新鮮な生野菜や果物を採ることを心がけることが必要のようです。

実は私もレコーディングダイエットに挑戦してみたのですが、ちょっとストレスを感じてしまい、途中でやめてしまいました。別に食べるものを制限していたわけではないのですが、カロリーを抑えようとして自ずと食べないようにしてしまうからなんですよね！ちょっとイライラし出したのでやめました。＾＾；

伊達式ダイエットには興味があるので、ちょっとやってみたいと思います。 何よりも嬉しいのは、我慢しなくていいということですよね！でも、夜中にラーメンを食べても太らないかどうかは定かではありませんが…。

食べて痩せる！魔法のダイエット]]> asito218 2008-07-05T05:19:21Z 2008-06-29T19:43:44+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:asito218.51449465

久しぶりに週末はまとまった雨が降りましたね。 ちょっとロハスな生活してますか？ 昨年のちょうど今頃、主人の姉から枇杷（びわ）にはガン予防の効果があると聞いて、びわを分けてもらいました。今年もまた先週に続いて、今週もびわと枇杷の葉っぱをたくさんいただきま...

ロハス　健康 ちょっとロハスな生活してますか？

昨年のちょうど今頃、主人の姉から枇杷（びわ）にはガン予防の効果があると聞いて、びわを分けてもらいました。今年もまた先週に続いて、今週もびわと枇杷の葉っぱをたくさんいただきました。

古来から枇杷の木は「薬王樹（やくおうじゅ）」とも呼ばれているほど、薬効が高い植物として知られています。ガン予防だけでなく、疲労回復、下痢止め、咳止め、ぜんそく、むくみ、利尿、糖尿病など慢性疾患にも効くと言われています。

私も昨年はびわの種を焼酎に漬けました。少しだけですが、もうそろそろ1年経つ頃です。びわの種は、皮をむいたほうがいいという人もいますが、ちょっと手間がかかるので、今年も皮付きのまま漬けてしまいました。

一般的にはびわの葉の焼酎漬けや、びわの葉を使った温灸などが良く知られています。「びわの葉酒」（びわ酒）はそのまま飲んでもいいですし、痛いところに塗ると鎮痛効果があるそうです。（※飲む場合は、用量「杯一杯程度！」を守ってくださいね！）

それから、びわの葉はお風呂に入れて「びわ葉風呂」にしても疲れが取れていいそうですよ。

母には、びわの葉を靴底に敷いて歩くと疲れが取れると言われたことがあります。

びわの葉は「びわの葉茶」にしようと思いキレイに洗って干しました。雨が降っている間は部屋の中に入れるのですが、びわの葉の香りが部屋中に広がって、いかにも利きそうといった感じです。

びわの葉の処理方法は、人によって様々です。たわしでよく洗うという人と、たわしでゴシゴシ洗うと成分が流れ出てしまうという人もいます。私は言われたとおりたわしで葉の表と裏をゴシゴシ洗ってしまいました。びわの葉の裏には綿毛がついていますから、それを落とした方がいいという人とそのままという人がいるわけです。

それから、よく乾燥させて2～3センチの幅に切って保存します。
薬草茶はそのままよりもブレンドして飲むほうが相乗効果が得られるようです。薬草茶は百種類混ぜた方がいいという人もいるほど。こちらも試してみたいと思います。

今週いただいたびわの葉は、「びわの葉酒」にしてみようと思います。
]]> asito218 2008-06-26T07:26:06Z 2008-06-24T16:36:17+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:asito218.51446247

雨が降ったり止んだりのお天気が続きましたが、今日はまた暑いですね。 ちょっとロハスな生活してますか？ 我が家御用達の自然食品のお店は、大手の全国チェーンで自然食品を扱っている「ナチュラルハウス」と地元でお世話になっている「ヘルプ」の2件です。 大手は大...

ロハス　手作り ちょっとロハスな生活してますか？

我が家御用達の自然食品のお店は、大手の全国チェーンで自然食品を扱っている「ナチュラルハウス」と地元でお世話になっている「ヘルプ」の2件です。

大手は大手のメリット、地元は地元のメリットがあります。

今年の泥つきらっきょうは地元の自然食のお店「ヘルプ」で注文しました。千葉県産のらっきょうです。らっきょうは、あまり食べた経験がなくて、いわゆる食わず嫌いだったのですが、一度手作りした時からやみつきになってしまいました。

今回も、まだ塩漬けの段階なのですが、これがまたおいしいのなんのって！らっきょうってこんなにおいしかったの？と思いながら、晩酌のお供にされています。

泥つきのらっきょうは洗うのにとても時間がかかります。でも、洗いらっきょうはそのまま使えて簡単ですが、どうしても買う気にはなりません。もちろん自然食品のお店には洗いらっきょうは売っていませんからね。

6月は本当にいろいろ忙しいですよね！梅酒に梅干し、らっきょうにびわ…
実は今日も、びわの葉を洗うのに何時間も費やしてしまいました。

びわがガン予防に効果があるってご存知でしたか？
私も昨年、義姉に聞いて、びわ酒を作ったのですが、今年はびわ葉茶にも挑戦したいと思います。

びわの果肉は食べても、種は捨てないでくださいね！びわ酒の作り方、びわ葉茶の作り方はまた次回にご紹介したいと思います。
]]> asito218 2008-06-24T05:18:17Z 2008-06-17T20:33:20+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:asito218.51442573

梅雨だというのに、さっぱり雨が降らない今日この頃ですが、ちょっとロハスな生活してますか？ 梅雨の合い間に、毎年恒例の梅酒を作ることにしました。我が家の梅酒は、「黒糖梅酒・琉球泡盛古酒（くーす）仕込み」と命名しました。我が家の梅酒に使うのは、ホワイトリカ...

ロハス　手作り
梅雨の合い間に、毎年恒例の梅酒を作ることにしました。我が家の梅酒は、「黒糖梅酒・琉球泡盛古酒（くーす）仕込み」と命名しました。我が家の梅酒に使うのは、ホワイトリカーではなく、琉球泡盛、久米島の久米仙「でいご・43度」です。

最近「黒糖梅酒」なるものが商品化され、主人がそれを見た瞬間「あっ！うちの真似した！」と言ったので、先手を打ちました。＾＾

梅酒はほとんど主人がいただくので、先日の主人のお休みの日に作ってもらおうと思ったのですが、どうも気が乗らなかったらしく、結局私に回ってきてしまいました。ということで、今年もまた私が梅酒を作りました。

今年の青梅は、奈良県産の有機質肥料100%で栽培した青梅ということで、いつものようにナチュラルハウスで購入しました。化学合成肥料は未使用。でも無農薬ではなく、減農薬のようです。今年は、無農薬、有機栽培の青梅は入荷しないということなので、仕方がないですね。

青梅の購入と共に、梅干用の梅を注文してきました。こちらは多分いつもの生産者さんの梅だと思うのですが、今年は、妹家族の分の梅干しも頼まれたので、いつもより多めに作る予定です。

最近では、ビニール袋で作る梅干しの作り方などというものがあるようです。これなら誰でも簡単にできそうですよね！梅干し作りは面倒臭いと思っている方は、ぜひ挑戦してみてくださいね。

おいしい梅酒の作り方は、以前の記事を参考にしてくださいませ。

梅酒の作り方]]> asito218 2008-06-17T10:50:17Z 2008-06-07T15:23:55+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:asito218.51436421

日本列島は早くも入梅してしまいましたね、ちょっとロハスな生活してますか？ 先月、田植えに帰った時に、親戚の人（従兄弟）に山菜を採りに連れて行ってもらいました。もちろん、親戚が所有している山ですよ。もっと早く教えてよ～！と思ってしまいました。今年は、地球...

ロハス　健康
先月、田植えに帰った時に、親戚の人（従兄弟）に山菜を採りに連れて行ってもらいました。もちろん、親戚が所有している山ですよ。もっと早く教えてよ～！と思ってしまいました。今年は、地球温暖化のせいか、ゴールデンウィーク頃が山菜のピークだったようです。

でも、まだ遅出の「こしあぶら」があるかもしれないということで、行ってみました。これが「こしあぶら」です。山の中にはよく似た植物がたくさんあります。「これが、うるしの木だよ！食べたらエライことになる！」と言われて、写真を撮るのも忘れてしまいました。＾＾；

こしあぶらも、実は似た様な葉っぱがあって、「あれ？これ、こしあぶら？」「違うみたいだよねえ・・・」なんて言いながら、姉夫婦と妹と、従兄弟にその都度確認してもらいながら山歩きを楽しみました。

まあ、さすがに自分ちの山ですから、歩くのが早いこと！早いこと！それに現役の学校の先生だけあって引率はお手のものです。思わず小学校の時の遠足を思い出してしまいました。あの頃は楽しかったなあ～♪なんて・・・

このこしあぶら、実は木になっている葉を全部採ってしまうと木が枯れてしまうそうです。ですから、少しは残しておかなければなりません。

この時は、「わらび」には、まだ時期が早すぎたみたいで、みんなで数本しか採れませんでした。

これは、翌週に姉夫婦がまた山に行って採ってきてくれたものです。

あくぬきのために、わらびに灰をかけ、熱湯をそそいで、そのまま灰汁の中に一晩置きました。湯がかなくても次の日にはちゃんと柔らかくなっていました。それから、わらびは長期保存のために塩漬けにしました。

自分で採ってきて食べれるなんてとっても贅沢ですよね！
次はきのこ狩りですね！楽しみだなあ～♪＾＾
]]> asito218 2008-06-18T14:02:30Z 2008-05-31T15:58:19+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:asito218.51432188

今日、5月31日は世界禁煙デーです。ちょっとロハスな生活してますか？ 世界禁煙デーは、1988年に始まり今年で20年目を迎えます。 世界禁煙デーは、タバコの危険性とその対策について、WHOが情報を送り、それに基づいて各国がタバコ対策を促進する日でもあります。 今年...

ロハス　健康
世界禁煙デーは、1988年に始まり今年で20年目を迎えます。
世界禁煙デーは、タバコの危険性とその対策について、WHOが情報を送り、それに基づいて各国がタバコ対策を促進する日でもあります。
今年のスローガンは、「TOBACCO-FREE YOUTH」です。

日本では、タバコを吸う人がとても多いですよね！身体に良くないとわかっていながらも、なかなかやめられないのがタバコです。しかし、日本では実に1日300人もの人がタバコが原因で亡くなっているそうです。（参考：厚生労働省健康ネット）

タバコは、多くのガンや脳梗塞、心筋梗塞、慢性閉塞性肺疾患（肺気腫）を引き起こす原因でもあります。また、タバコには多くの有害物質（シアン、ヒ素、ダイオキシン、ニコチン、一酸化炭素、他）が含まれています。そしてこの煙を喫煙者だけでなく、周囲の人も吸い込むことになります。タバコを吸わない人にとっては本当にありがた迷惑な話です。自分さえ良ければいいという態度はこの際改めてもらいたいものです。

しかしながら、なかなかタバコをやめられない原因は、実はタバコに含まれている「ニコチン」のせいらしいです。ニコチンが「ほっとする回路」を刺激して、タバコがないとイライラするという「ニコチン依存症」にさせてしまうそうです。
2006年からニコチン依存症は、病気として健康保険が適用されるようになりました。また、禁煙治療が受けられる医療機関も増えています。

実は日本は、世界中のどの国よりもタバコの販売価格が安いのです。イギリスでは20本入りのタバコの価格は1000円以上もしています。しかし、taspoが導入され、未成年者はタバコの購入ができませんから、少しは禁煙する人が増えるのでしょうか？それにしても、タバコは「百害あって一利なし」ですから、これを機にやめられる人が増えることを期待したいところです。

京都では、6月1日から、京都市内の禁止区域で路上喫煙をすると1000円の「罰金」です。禁止区域は、河原町通や三条通、四条通、烏丸通のそれぞれ一部で、計10通り。距離にするとたったの7.1キロです。以前、四条通りを歩いていて、その路上喫煙の多さにびっくりしました。この辺りは京都でも一番の繁華街なので、くれぐれもマナーを守ってみんなが居心地のいい京都であって欲しいものです。

また、「タクシー全面禁煙をめざす会」というのがあるのですが、京都は実施未定の8府県のひとつだそうです。既に23都県でタクシー禁煙が実施されています。京都には一部禁煙のタクシーもありますが、京都の禁煙対策はまだまだ遅れているようですね。＾＾；

タバコをやめたい人、やめさせたい人にはこちらの本がおススメです。
さよならタバコ卒煙ハンドブック
]]> asito218 2008-06-07T06:30:17Z 2008-05-22T17:38:06+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:asito218.51422036

新緑が目にまぶしい季節ですね。ちょっとロハスな生活してますか？ 先週は実家の田植えのお手伝いで里帰りしていました。 昨年、姉夫婦が実家の田んぼに家を建てたので、今年からは男手が増えて大助かりです。田植えと言っても、今はもう機械植えですから、一日もかから...

ロハス　自然
先週は実家の田植えのお手伝いで里帰りしていました。
昨年、姉夫婦が実家の田んぼに家を建てたので、今年からは男手が増えて大助かりです。田植えと言っても、今はもう機械植えですから、一日もかからずに作業が終わります。

ちょうどこの時、実家のある大町市では、「第8回　全国菜の花サミット　in　信州・大町」が開催されていました。「菜の花サミット」だなんて、初めて知りました。今年のテーマは、「食油文化の再生～地球温暖化防止と循環型社会をめざして～」でした。

このサミットでは、エコツアーと称して、菜の花畑でのピクニックや、残雪に花ウォーキングなどの催しもあり、山菜やなたねオイルの料理を楽しんだりと、とても多彩なプログラムだったようです。

地元では、昔ながらの方法でなたねを搾油して「なたねオイル」を作っています。この「なたねオイル」は、初代フレンチの鉄人、石鍋裕さん経営のレストランでも使われているそうです。地元でも限られたお店にしか置いてありません。

菜の花畑があるのは、大町スキー場です。といっても現在はご覧のとおりの菜の花畑です。子供の頃はよく父に連れられてここにスキーにきました。高校生の時、スキーの講習会でここにきて、地元の民宿に泊まってみんなで騒いだ記憶が蘇えってきます。

もう何年もスキーなんて滑っていませんから、もう滑れないかもしれませんね＾＾；

この日はちょっと雲が多くて、北アルプスがよく見えませんが、クリックして拡大していただくと少しはご覧になれると思います。

菜の花プロジェクトについては、私も関心がありますので、また次回ご紹介したいと思います。]]> asito218 2008-05-22T07:24:03Z 2008-05-13T16:18:42+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:asito218.51416127

京都産竹の子がおいしい季節です。ちょっとロハスな生活してますか？ 春の味覚と言えば、筍です。京都に住んで20年近くだというのに、京都産竹の子を買って食べたのはなんとここ数年なんです。京都産竹の子＝高い、というイメージがあったからでしょうか。それ以上に主人...

ロハスな食事
春の味覚と言えば、筍です。京都に住んで20年近くだというのに、京都産竹の子を買って食べたのはなんとここ数年なんです。京都産竹の子＝高い、というイメージがあったからでしょうか。それ以上に主人があまりタケノコを好きでないという理由からだったと思います。

主人が子供の頃に、よく祖母が孟宗竹を炊いていたそうです。その臭いがとても嫌だったとかで、たけのこを料理に使うことはあまりありませんでした。

しかし、友人から「京都産のタケノコは、柔らかくてとってもおいしいのよ♪」と教えられて、試しに買って調理してみたら、本当に柔らかくておいしかったので、それからは、この季節になるとスーパーでちょっとお安くなったのを見つけては楽しんでいます。

たけのこ（筍）はイネ科の野菜だってご存知でしたか？私も知らなかったのでてビックリしました。

普通たけのこは、煮物（若竹煮）や、炒め物、たけのこご飯などで食べられることが多いですよね。その他には、お刺身とか、ちょっと焼いたり、天ぷらにしたりと色々楽しめます。

まず、下ゆでするには、米ぬかと唐辛子を入れてあく抜きするするのが一般的ですが、これは、たけのこのえぐみ成分が、ぬかに含まれているカルシウムと結合して中和されるからだそうです。ですから、特にカルシウムの多いわかめとの炊き合わせの「若竹煮」は、相性抜群なんですよね。

昨年、たけのこのお漬物を初めて食べました。それはお漬物といっても、だし汁に漬けてあって、酒の肴にもぴったり！でもちょっとお値段は高めでした。

タケノコは、下ゆでしてあく抜きさえしておけば、冷蔵庫で保存できます。この時はちゃんと水に浸して密封容器に入れてくださいね。時々水を替えてあげれば1週間から10日間ほどもちます。

たけのこご飯もまた格別です。なんか自然と笑顔がこぼれてくるのは私だけでしょうか？

ずいぶん昔、今話題の「吉兆」でお運びさんのアルバイトをしたことがあるのですが、といっても関西や福岡の話ではありません。信州のリゾートホテルです。

たけのこのお刺身に梅肉が添えてあって、とってもおいしそうでした♪旬のものをいただく時は特に、「ああ～日本人に生まれて良かった～！」と思える瞬間でもありますよね。京都産のタケノコは地元なら、まだもう少し楽しめそうです。＾＾]]> asito218 2008-05-13T08:24:45Z 2008-05-04T19:28:42+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:asito218.51410407

信州と言えば信州そばが有名ですが、実家のある信州に帰ると、必ず家族揃っておそばを食べに行きます。もちろん地元ですから、手打ちです。ちょっとロハスな生活してますか？ 実は、子供の頃、私は日本そばが苦手でした。麺といえば、そうめんかうどんでした。それが今で...

ロハスな食事
実は、子供の頃、私は日本そばが苦手でした。麺といえば、そうめんかうどんでした。それが今では大のそば好きに！

そば粉には、ルチンという成分が豊富に含まれています。このルチンには、毛細血管の働きを強化させて血液の流れをスムーズにしてくれるという作用があります。


だから、高血圧の人にはおそばがおススメなんですよね！
おそばの後ろの見えているのが、ふきのとうの天ぷらです。
あのサクサク感がたまりません！

おそば屋さんはいつも行きつけの店に行くのですが、その時はたまたま試食してくださいと「おやき」が出てきました。私が子供の頃に食べたおやきは、祖母の実家でよく作っていたもので、灰の中を転がして作ったおやきでした。

だから、外側はもっと分厚くて硬かったです。
今、よく食べられているのは、蒸してあるおやきが多いですけどね！

それから、そば好き一家が注文するのはこの「そば粉のうすやき」です。我が家で子供の頃のおやつと言えば、「うすやき」でした。母が作るうすやきは、そば粉ではなく小麦粉でしたが、中に冷ごはんが入っていることもありました。

なぜか歳をとる毎に、郷土料理が懐かしくなってくるものですね。
やはり、生まれ育った土地で食べる郷土の味は、格別です。＾＾

次回実家に帰るのは、田植えです。そろそろ、たらの芽やこしあぶら、こごみなどの山菜が出回っている頃でしょうか？今からとても楽しみです！＾＾]]> asito218 2008-04-29T05:15:55Z 2008-04-24T17:08:21+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:asito218.51403735

京都ではここ数日の夏日で、あちこちで春の息吹きが感じられるようになりました。ちょっとロハスな生活してますか？ このブログを開設してそろそろ2年が経とうとしています。 でも、基本的なことはちっとも勉強せずにここまできてしまいました。 今年から、「ネットde...

冨士子のコラム
このブログを開設してそろそろ2年が経とうとしています。
でも、基本的なことはちっとも勉強せずにここまできてしまいました。

今年から、「ネットde悠々倶楽部」という40歳以上の人限定の【SNS】にも参加して、少しずつですがネットビジネスについても勉強しています。この「ネットde悠々倶楽部」は、40歳以上限定ということもあり、やはり第一線で活躍されている方たちがたくさんいらっしゃいます。

元ライブドア講師のcj中嶋さんはご存知ですか？
実は「ネットde悠々倶楽部」にも参加されていらっしゃるんですが、cj中嶋さんの書籍が来月発売されます。cj中嶋さんといえば、もちろん『ブログSEO』ですよね！

5月16日発売！　「無料ブログSEOバイブル」

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私もこれで一から勉強しま～す ＾＾；

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あっ！それからアマゾンで特設ページもできてるんですよ！
是非のぞいて見てくださいね♪
著者 中嶋 茂夫氏のAmazon.co.jp特別コメントをご紹介

たっのしみだなあ～♪　ワクワク ＾＾]]> asito218 2008-04-24T06:52:47Z 2008-04-18T18:33:27+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:asito218.51399517

先日、祖母の法事で帰省したのですが、その時、今年初めて北アルプスとご対面しました。今年のお正月、山はずっとしぐれていたので、その姿をみることができなかったのです。 ちょっとロハスな生活してますか？ ちょうどこの日は青空が広がり、雪山がくっきりと浮かん...

ロハス　自然
ちょっとロハスな生活してますか？

ちょうどこの日は青空が広がり、雪山がくっきりと浮かんでいました。子供の頃から、毎日この山を見ながら育ってきましたから、やっぱりホッとします！故郷の景色というのは、歳を重ねるごとに身にしみてきますね。

ちょうど京都では桜が満開でした。
信州では、まだこれから桜の季節が訪れようとしています。

帰省したその日も、実家の辺りではまだ雪が舞っていたらしいです。
それなのに、こんなにたくさんの、『ふきのとう』をいただいてしまいました。


もちろん、その場ですぐに天ぷらにしていただきました～！サクサクしてあまりにおいしいもので、写真を撮るのも忘れていました。＾＾；

残りのふきのとうはやっぱり『ふき味噌』ですね！
あのほろ苦さが何とも食欲をそそります。
子供の頃は苦くて食べれなかったのに、こんなにおいしいと思えるなんて…


ちょっと見た目はよくありませんが、手前の麦味噌で作りました。
この麦味噌がまたおいしいのなんのって、やっぱり味噌は手作りに限ります。＾＾

おいしいものを食べている時って、なんて幸せな気分になれるんでしょう！そう思いませんか？

手作り味噌は、思ったよりも簡単にできますから、ぜひ一度挑戦してみてくださいね！

手作り味噌を作ろう！]]> asito218 2008-04-14T04:52:17Z 2008-04-10T11:58:49+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:asito218.51392834

この時期、今年は主人のお休みがなく、なかなか二人揃ってお花見に出かけることができません。そうこうしているうちに、桜が散ってしまうかも？なんて思っています。ちょっとロハスな生活してますか？ 京都に桜の名所は数えきれないほどありますが、私のお気に入りは、高...

ロハス　自然
京都に桜の名所は数えきれないほどありますが、私のお気に入りは、高野川沿いの桜並木、上賀茂神社の枝垂れ桜と半木の道（なからぎのみち）の紅枝垂れ桜です。

今年もまた、上賀茂神社の枝垂れ桜に会いに行って来ました。いやあ～きれいでした！もううっとりです。

時間が許す限り、一緒にいたいといった感じです。

春の陽ざしを浴びながら、ただ芝生に寝転んでるだけでもいい気分になってきます。

それから、賀茂川を下って、半木の道へ。
昨年は、枝先が枯れたようになっていて花が咲いていませんでしたが、今年はピンクの花が枝先にまで咲き誇っていました。こちらもうっとりです。

桜ってどうしてこんなに綺麗なんでしょうか？妖艶というか、ちょっと艶かしいくらい…　あれっ？一緒かな＾＾；

　　花の命は短くて・・・

　　命短し恋せよ乙女・・・

突然いろんなことが頭の中を駆け巡るのもこの時期だからでしょうか？
あっ！これはちょっと思い出しただけです。

念願の夜桜見物にはいけるのかなあ？という感じですが…
夕べの雨は春の嵐。せっかくの桜の花もずいぶん散ってしまったことでしょう。

願わくば、もう少しの間、桜の花を愛でたいですよね。

上賀茂神社と半木の道の桜は、昨年も記事にしていますので、また見比べてみてくださいませ。
京都　桜めぐり・上賀茂神社と半木の道
]]> asito218 2008-04-10T04:18:49Z 2008-04-09T16:28:45+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:asito218.51392467

京都では、ちょうど今桜の花が満開です。ちょっとロハスな生活してますか？ 東山の清水寺では、そろそろ散り初めのようですが、御室仁和寺や大原三千院、鞍馬・貴船などは、まだまだこれからが見頃です。 先日の日曜日、今年初めて桜を見に行きました。お天気もよく、...

ロハス　自然
東山の清水寺では、そろそろ散り初めのようですが、御室仁和寺や大原三千院、鞍馬・貴船などは、まだまだこれからが見頃です。

先日の日曜日、今年初めて桜を見に行きました。お天気もよく、すごい人でした。先週は法事で帰省していたので、待ちに待ったお花見でした。＾＾

毎年だいたいお決まりのコースなのですが・・・

まず最初に訪れるのは、この辺り。
松ヶ崎から比叡山を望む高野川、川端通りの桜並木です。

もう少し南に下ると河原に沿って遊歩道がありますから、散歩にはもってこい！みんな思い思いにお花見を楽しんでいます。

そして、今回はそのまま下鴨神社へ向かいました。下鴨神社は「源氏物語」にも登場する京都最古の神社のひとつです。

そこからさらに南下、真如堂さんへ。途中、銀閣寺から哲学の道へ行こう、と思ったのですが、あまりの人の多さに圧倒されて、真如堂さんに直行。

真如堂さんでは、三重の塔の脇に枝垂れ桜がひっそりと咲いていました。ちょっと色が薄いので、気がつかないくらいです。

本当なら、お弁当でも持って、お花見したいところでしたが、主人は仕事・・・仕方なくひとりでお花見を楽しんできました。

真如堂さんは新緑の季節もまた格別です。

まだまだ今年の桜の写真をアップしますので、お楽しみに！]]> asito218 2008-04-07T06:02:17Z 2008-03-31T20:16:24+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:asito218.51385904

今日はあいにくのお天気ですが、京都でも桜の花が咲き始めて、これからが春本番です！ちょっとロハスな生活してますか？ 毎年、スギ花粉症に悩まされている主人ですが、その原因はもちろんスギです。今年は、そろそろスギ花粉の飛散量も少なくなってきて、だいぶ花粉症の...

ロハス　健康
毎年、スギ花粉症に悩まされている主人ですが、その原因はもちろんスギです。今年は、そろそろスギ花粉の飛散量も少なくなってきて、だいぶ花粉症の症状もましになったようです。

スギは、樹齢25年頃から花を咲かせて30年頃に最も花粉を飛ばすそうです。
でも、なんとこの度「花粉の出ないスギ」が開発されました。ご存知でしたか？

石川県、富山県、新潟県が共同で「花粉の出ないスギ」の開発に成功したそうです。でも、植樹できるまでには3年ほどかかるとのこと。

実は、無花粉スギというのは、自生している杉にも存在するそうです。
その無花粉スギと、精英樹の有花粉スギとの人工交配を繰り返して開発されたのが、「花粉の出ないスギ」です。

現在、石川県で保有している「花粉の出ないスギ」は15本。
これを2014年までに100本に増やすことが目標のようです。

日本人の5人に一人がスギ花粉症に悩んでいると言われています。
日本で杉の植樹が始まった頃には、スギ花粉が原因で花粉症が発症するなんて誰も予想できなかったんですから仕方がありませんよね。少しでも早く「花粉の出ないスギ」の林が、今の有花粉スギの林に取って代わってくれれば、嬉しいものです！

でも、それまでには現在の杉は住宅用の木材として伐採されてしまうでしょうけれど…　花粉症のいやーな症状から早く開放されたい人たちのためにも、開発を頑張っていただきたいと思います。
]]> asito218